perjantai 5. joulukuuta 2014
torstai 4. joulukuuta 2014
Lahjavinkkejä lämpimän punaiseen jouluun
maanantai 17. marraskuuta 2014
Rifle Paperin uusia ihanuuksia Mokoissa
Moko Marketteihin vasta saapuneisiin Rifle Paperin uutuustuotteisiin kuuluu mm. neljä erilaista kalenteria vuodelle 2015.
Kuvat: Rifle Paper Co. ja Tuulia
perjantai 14. marraskuuta 2014
Terveellistä!
Mokossa terveellinen ruoka maistuu hyvältä. Vaihtelevia kasviksia pursuavat tuoreet salaatit täyttävät mahan ja ovat täynnä vitamiineja, antioksidantteja ja ruoansulatuksen toimintaa edistävää kuitua. Proteiinin lähteinä toimivat sydänystävällinen kala ja kevyt kana.
Salaatinkastikkeet on valmistettu Mokon omassa keittiössä tuoreista yrteistä, omega-3- ja omega-6-rasvahappoja runsaasti sisältävästä rypsiöljystä, aurinkokuivatuista tomaateista, pestosta, valkosipulista... Myös oliiviöljyä on aina tarjolla hyväksi rasvan lähteeksi.
Tämän hetken valmiiksi kootuissa take-away-salaateissamme maistuvat aasialaiset maut lohen kanssa, makea ja tulinen kana sekä kauden paahdetut juurekset ja vuohenjuusto. Oman maun mukaisen lounaan taas voi koota salaattibaarin vaihtelevista täytteistä. Myös silmillään saa syödä, kun värikkäät raaka-aineet ilahduttavat lounastajaa.
Onpa eräskin Mokon keittiöläinen nyt vuoden syönyt Mokon salaattia lounaaksi, ja äskettäisessä terveystarkastuksessa sai huomata rasva-arvojensa parantuneen - kokonaiskolesteroli ja triglyseridit laskeneet, hyvän kolesterolin osuus noussut. Kun suurin osa ruokavaliosta koostuu tuoreista kasviksista, laadukkaista rasvoista ja kalan, kanan tai kasvisten proteiinista, on terveellisessä ruokavaliossa hyvin tilaa myös satunnaisille herkuille.
Tekstin laati kahvilamme Hannele, kuvan nappasi visualistimme Tanja
tiistai 4. marraskuuta 2014
maanantai 20. lokakuuta 2014
Syksyn sienisaaliit
Tänä syksynä, tai oikeastaan jo kesästä alkaen olemme nauttineet runsaasta sienisadosta. Meidän sienimaastoissamme Lounais-Suomessa yleensä kadehdimme Itä-Suomen tattisaaliita, mutta silloin tällöin meitäkin onnistaa.
Herkkutatti, ruskotatti, kangastatti, mustatorvisieni, mustavahakas, kantarellli, suppilovahvero, vaalea orakas ja rusko-orakas ovat ainakin löytyneet säännöllisesti sienikorista.
Herkkutatti, ruskotatti, kangastatti, mustatorvisieni, mustavahakas, kantarellli, suppilovahvero, vaalea orakas ja rusko-orakas ovat ainakin löytyneet säännöllisesti sienikorista.
Metsässä on mukava liikuskella tietenkin muutenkin, terveellistä liikuntoa ja luonnonrauhaa ihan ilmaiseksi.
Ruskotatti poikineen

Tatti takaa...

...tatti edestä

.... ja tatti halkaistuna

Iloiset metsäkoirat aina valmiina!

Löysimme uusia upeita torvisienipaikkoja...

Ja surimme menetettyjä...

Sateinen satumetsä ja upea ukonhattu
Saalista jaetaan myös Mokon kahvilamenussa pitkin syksyä ja tälläkin viikolla, tuoreina ja kuivattuina.
Kuvat ja teksti: Susuperjantai 17. lokakuuta 2014
Lauantaibrunssin herkkuja
Tässäpä hiukan tunnelmia Sörnäisten Mokon lauantaibrunssilta.
Pöytä pistetään koreaksi lauantaisin jo aamusta alkaen kummassakin Mokossa, Punavuoressa ja Sörnäisissä. Brunssikattauksia on kaksi: klo 10-11.30 ja klo 12-13.30. Pöytävarausta suosittelemme. Se kannattaa tehdä perjantaina hyvissä ajoin ennen myymälöidemme sulkemista puhelimitse tai sähköpostitse:
Sörnäinen: 045 1446225/ mokosornainen@moko.fi
sekä
Punavuori: 09 41504500/ mokomarket@moko.fi.
Huomenna brunsseillaan taas! Terveisin,
Tanja
Pöytä pistetään koreaksi lauantaisin jo aamusta alkaen kummassakin Mokossa, Punavuoressa ja Sörnäisissä. Brunssikattauksia on kaksi: klo 10-11.30 ja klo 12-13.30. Pöytävarausta suosittelemme. Se kannattaa tehdä perjantaina hyvissä ajoin ennen myymälöidemme sulkemista puhelimitse tai sähköpostitse:
Sörnäinen: 045 1446225/ mokosornainen@moko.fi
sekä
Punavuori: 09 41504500/ mokomarket@moko.fi.
Huomenna brunsseillaan taas! Terveisin,
Tanja
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)




















